Beneficios de los bastones de trekking

Bastones de trekkingse refiere al equipo auxiliar utilizado en deportes al aire libre como montañismo y senderismo por debajo de la línea de nieve. Según la investigación, el usobastones de trekkingal caminar puede traer muchos beneficios a las personas durante el ejercicio, como:

Reduzca el 22% de la presión sobre la articulación de la rodilla y proteja completamente la rodilla;
Mejore la estabilidad al caminar, mantenga el equilibrio corporal y evite lesiones deportivas.
Mejorar la amplitud y frecuencia de los movimientos corporales y aumentar la velocidad al caminar;
Ejercita los músculos de todo el cuerpo de manera uniforme para proteger la cintura y la columna;
Reducir el consumo de energía física en un 30%;
Se puede utilizar como soporte para la lluvia o para el sol;
El encuentro con animales salvajes se puede utilizar para la autodefensa, etc.